随着气温逐渐降（jiàng）低，北方部分地区即将开始供暖。然而，供暖后（hòu）室内的密闭空间可能存在安（ān）全（quán）隐患，为避免室内空（kōng）气污（wū）染引发疾病，建（jiàn）议大家早晚开窗20分钟（zhōng）以排（pái）除污浊空气（qì）。

其实，室内空气污染的来（lái）源有以（yǐ）下几个方面：首先人体呼（hū）出的二氧化（huà）碳（tàn），其次是皮（pí）肤、器官、衣服、鞋袜、被（bèi）褥等发出的各种（zhǒng）不（bú）良气味，再者是通过（guò）人们呼（hū）吸、咳嗽、喷嚏（tì）排出体外及（jí）从户外带入房间的微（wēi）生物，另（lìng）外还有做饭（fàn）或取暖时产生的有毒物质，如液（yè）化气或煤炉燃烧不（bú）完全时（shí）释放出的一氧（yǎng）化碳、二氧（yǎng）化硫、氮氧（yǎng）化物等。这（zhè）些有害（hài）气体和（hé）不良气味产生后，若室内过于（yú）封闭、通风条件不佳，会造成室内小环境的污（wū）染，对人体健康有很大危（wēi）害（hài）。因此及时开窗通风和清扫（sǎo）擦（cā）拭桌面地面十分必要。

天气转凉部分地区取（qǔ）暖开始后，不（bú）少人为了保暖而关门闭户。然而，这样做（zuò）不利于室内室外空（kōng）气流通，极易造成室内空气污染，并可能（néng）导致口腔、鼻（bí）腔、气管黏膜等处的毛（máo）细血管干裂出血，发生呼吸道感染和支气管（guǎn）炎等疾病。

所以，小编提（tí）醒大家，室内应经常用湿抹布擦拭易落灰尘（chén）的（de）地方，每（měi）天用湿（shī）抹布擦两三次地（dì）面，保持室（shì）内的洁净度。另外（wài）还应定期晾（liàng）晒被（bèi）褥，早晚开窗通风（fēng）应各不少于20分钟，使污（wū）浊（zhuó）空气排出，必要时（shí）还可（kě）用醋蒸气进行消毒（dú），以保证室内空气（qì）清新（xīn）。